직장 내 괴롭힘 신고서 쓰는 법 2026상사의 폭언·따돌림, 어떻게 신고하고 무엇을 적나요?

한눈에 보기

꼭 들어가야 할 항목

• 신고인이름, 부서·직위, 연락처. 신원 비공개를 원하면 그 뜻도.
• 행위자이름, 직위, 나와의 관계(상사·선임 등).
• 행위 내용날짜·장소·한 말과 행동을 사건별로. 들은 말은 가능한 한 그대로.
• 우위와 적정범위어떤 지위·관계를 이용했는지, 왜 업무상 필요 범위를 넘었는지.
• 피해정신적·신체적 고통, 진료 기록, 업무 배제 같은 근무환경 변화.
• 증거·목격자메시지·녹음·메일, 함께 있던 동료 이름.
• 원하는 조치분리 근무, 근무장소 변경, 가해자 징계, 재발 방지.

작성 순서

1. 사건 일지 쓰기

   날짜·시간·장소·내용·목격자를 사건마다 적어요.

2. 증거 보존

   메시지·메일 원본을 백업하고, 대화 당사자로서 녹음한 파일은 원본 그대로 보관해요.

3. 사내 신고

   취업규칙의 신고 창구(인사팀·고충처리)에 서면이나 이메일로 신고해요.

4. 보호 조치 요청

   조사 기간 동안 분리 근무나 유급휴가 등을 요청해요.

5. 노동청 진정

   회사가 조사하지 않거나 불리한 처우를 하면, 또는 가해자가 사업주 본인이면 관할 지방고용노동관서에 진정해요.

자주 하는 실수

• '너무 힘들었다'처럼 감정만 적고 날짜·내용을 빠뜨려요.
• 내가 참여하지 않은 다른 사람들의 대화를 몰래 녹음해요. 타인 간 대화 녹음은 불법이 될 수 있어요.
• 신고 사실을 단체방에 퍼뜨려요. 명예훼손 같은 다른 다툼이 생길 수 있어요.
• 증거를 회사 메일에만 두고 퇴사해요. 접근이 막히기 전에 정리하되, 회사 기밀을 반출하지 않도록 주의하세요.

예시 문구

직장 내 괴롭힘 신고서 (요약)
신고인 영업2팀 사원 김철수   행위자 영업2팀장 박○○

1. 2026. 8. 4. 09:20 팀 회의에서 행위자는 신고인에게 '머리가 나쁘면 몸이라도 써라'고 큰 소리로 말하였습니다(목격자: 이○○, 정○○).
2. 2026. 8. 11.부터 9. 30.까지 신고인만 주간 회의와 팀 메신저방에서 제외하였습니다(메신저 화면 별첨).
3. 2026. 9. 15. 업무와 관계없는 개인 심부름을 세 차례 시켰습니다.
4. 신고인은 9월부터 불면으로 진료를 받고 있습니다(진료확인서 별첨).

요청: 행위자와의 분리 근무, 객관적 조사, 조사 결과에 따른 조치

이름·날짜·금액은 예시예요. 내 사정에 맞게 고쳐 쓰세요.

관련 서류 작성법